إرشادات وزارة الصحة لحماية الصحة العامة من آثار العواصف الترابية

تعتبر تغطية الأنف وارتداء الملابس الثقيلة من الإجراءات الأساسية التي يجب اتباعها خلال العواصف الترابية، حيث يُنصح بتناول الأدوية في مواعيدها وفقًا لإرشادات الطبيب لضمان الصحة العامة.

كما تُعد تغطية الأنف ضرورة ملحة عند الخروج من المنازل أثناء وجود العاصفة الترابية، إذ تساعد هذه الخطوة في تقليل التعرض للغبار والمواد المهيجة.

وفي نفس السياق، يُشدد على أهمية الجلوس في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق الذي قد ينتج عن تلوث الهواء.

من ناحية أخرى، يُوصى بشرب كميات وفيرة من المياه لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين وتعزيز وظائفهما الحيوية.

جدير بالذكر أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C و E يمكن أن يسهم بشكل كبير في رفع مستوى المناعة، لذا يُفضل الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه ضمن النظام الغذائي اليومي.

إضافة إلى ذلك، يجب الاهتمام باستخدام الكريمات المرطبة لمنع جفاف وتشققات الجلد نتيجة الظروف الجوية القاسية.

وأخيرًا، يُنصح بإغلاق نوافذ المنازل جيدًا لمنع دخول الأتربة والغبار إلى الغرف، مع ضرورة الحفاظ على نظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح عبر مسحها بالمنظفات والمطهرات واستخدام المناشف المبللة لسد الفتحات المحتملة لدخول الغبار بكثرة.

ما زلنا نتابع التطورات وسنحدثكم أولًا بأول.