طريقة عمل سموثي الفراولة، سموثي الفراولة هو مشروب لذيذ ومنعّش يصنع من الفراولة الطازجة أو المجمدة والحليب أو الزبادي أو الحليب النباتي، وهو من المشروبات السهلة والبسيطة التي يمكن تحضيرها في المنزل في دقائق معدودة.
طريقة عمل سموثي الفراولة
المقادير:
- كوب من الفراولة الطازجة أو المجمدة
- 1/2 كوب من الحليب أو الزبادي
- 1/4 كوب من الماء أو العصير
- 1/4 كوب من السكر أو العسل
مكعبات ثلج (اختياري)
الطريقة:
- ضعي الفراولة والحليب أو الزبادي والماء أو العصير والسكر أو العسل في الخلاط.
- اخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة.
- أضيفي مكعبات الثلج حسب الرغبة.
- صبي السموثي في أكواب وقدميه باردًا.
نصائح:
- يمكنك إضافة المزيد من الفراولة للحصول على سموثي أكثر كثافة.
- يمكنك إضافة مكونات أخرى إلى السموثي، مثل الموز أو التوت أو النعناع.
- يمكنك استخدام الحليب النباتي بدلاً من الحليب العادي.
- يمكنك استخدام السكر أو العسل أو شراب القيقب أو أي نوع آخر من المحليات.
طريقة عمل سموثي الفراولة بالموز
المقادير:
- 1 كوب من الفراولة الطازجة أو المجمدة
- 1 موز ناضج
- 1/2 كوب من الحليب أو الزبادي
- 1/4 كوب من الماء أو العصير
- 1/4 كوب من السكر أو العسل
- مكعبات ثلج (اختياري)
الطريقة:
- ضعي الفراولة والموز والحليب أو الزبادي والماء أو العصير والسكر أو العسل في الخلاط.
- اخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة.
- أضيفي مكعبات الثلج حسب الرغبة.
- صبي السموثي في أكواب وقدميه باردًا.
طريقة عمل سموثي الفراولة بالزبادي
المقادير:
- 1 كوب من الفراولة الطازجة أو المجمدة
- 1/2 كوب من الزبادي اليوناني
- 1/4 كوب من الماء أو العصير
- 1/4 كوب من السكر أو العسل
- مكعبات ثلج (اختياري)
الطريقة:
- ضعي الفراولة والزبادي والماء أو العصير والسكر أو العسل في الخلاط.
- اخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة.
- أضيفي مكعبات الثلج حسب الرغبة.
- صبي السموثي في أكواب وقدميه باردًا.
طريقة عمل سموثي الفراولة بالحليب النباتي
المقادير:
- 1 كوب من الفراولة الطازجة أو المجمدة
- 1/2 كوب من الحليب النباتي
- 1/4 كوب من الماء أو العصير
- 1/4 كوب من السكر أو العسل
- مكعبات ثلج (اختياري)
الطريقة:
- ضعي الفراولة والحليب النباتي والماء أو العصير والسكر أو العسل في الخلاط.
- اخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة.
- أضيفي مكعبات الثلج حسب الرغبة.
- صبي السموثي في أكواب وقدميه باردًا.