ماسكات لترطيب الشعر.. عالي البروتين اختاري مايناسبك
ماسكات لترطيب الشعر.. عالي البروتين اختاري مايناسبك يعتبر الشعر الطويل والثقيل واللامع دائما على قمة اماني النساء حيث أن التعرض بشكل دائم للشمس والتلوث والحرارة يجعله حلما لايستطيع تحقيقه أو يكون من المستحيل تنفيذه حيث أن جميع المنتجات التي يتم توافرها في السوق تشمل على الكثير من المواد الكيميائية الضارة فأنا اضرارها اكثر من نفعها على المدى الطويل.
الأكل الصحي
ومعنى الأكل الصحى هو تناول الكثير من الخضراوات والفواكه والأطعمة بشكل كبير التي تحتوي على البروتينات وأوميجا 3 يوميًا مدى الحياة حيث أن النظام الصحى يعمل على عبد دورًا هاما في صحة الجسم ثم يقوم على التأثير بشكل كبير ة على صحة الشعر كما توجد بعض الأكلات المفيدة بشكل كبير للشعر وهي
- للشعر العادى: السمك و الدجاج والزعفران والخضراوات الورقية
- للشعر الجاف: الخضراوات الخام والبقوليات والأرز البنى والموز والمكسرات كبسولات تحتوى على فيتامين E.
- الشعر الدهنى: السلطات والفواكه الطازجة واللبن
استخدام شامبو خفيف
حيث يعتبر من أهم الخطوات التي تعمل على المحافظة على صحة الشعر بشكل كبير اهمها المحافظة على صحته ولابد أن يكون ذلك الشامبو مناسبا بشكل كبير للشعر
للشعر الجاف: يتم استعمال نوع شامبو لا يعمل على افتقاد جميع الزيوت الطبيعية التي يعمل الشعر على إفرازها بشكل كبير مثل الشامبوهات الطبيعية
للشعر الدهني: يتم العمل على اختيار نوع يعمل من خلاله على توازن بين زيوت الشعر الطبيعية وبين تنظيف الشعر مثل التي تشمل على زيوت طبيعية.
البيض له مفعول سحر على الشعر
نظرا لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين فهو يعتبر مصدرا جيدا لانه غنى ويعمل بشكل كبير على ترطيب الشعر كما أن البيض يعمل بشكل كبير على إزالة الدهون الغير محبوبة .
للشعر العادى: يتم استعمال البيض بشكل كامل بحيث نعمل على تنعيم الشعر
الشعر دهنى: يتم استعمال بياض البيض فقط ويتم تكرار تنظيف الشعر جيدًا بالماء الفاتر
عصير الليمون وزيت الزيتون لتطهير فروة الرأس
حيث أن الحكة التي تكون في فروة الرأس ونشعر بها وذلك بسبب سوء النظام الغذائي أو الكثير من عوامل الجو المتغير وذلك من خلال مزجه بسيطة تشتمل على ملعقتين من زيت الزيتون وعصير الليمون والماء ثم نعمل على تدليك فروة رأسك ويتم تركه لمدة 20 ثم نعمل على غسله بشكل كبير كما أنه عصير الليمون يعمل على إزالة القشره من البشرة الجافة بينما يقوم زيت الزيتون بترطيب فروة الرأس