تعد الحلبة من النباتات العشبية التي تحتوي على العديد من المركبات الطبيعية والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ولها فوائد كبيرة للشعر والبشرة، فهي تحتوي على فيتامينات ومعادن مثل فيتامين C وفيتامين A، بالإضافة إلى البوتاسيوم والحديد والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والبروتينات والألياف النباتية.
فوائد الحلبة للشعر والبشرة
- تعزيز نمو الشعر: تحتوي حبوب الحلبة على مضادات الأكسدة والبروتينات التي تعزز نمو الشعر وتقوي جذوره، كما تحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على تنشيط الخلايا الجذعية في فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر الجديد.
- تقوية الشعر: تحتوي الحلبة على البروتينات والمعادن المفيدة لتقوية بصيلات الشعر وعناية فروة الرأس، تساعد على تقوية الشعر التالف وتقليل تساقطه.
- الترطيب: تحتوي الحلبة على الألياف التي تعمل كمرطب طبيعي للشعر والبشرة، تنعم الشعر وتحافظ على رطوبته، وتعالج مشكلة الشعر الجاف.
- مكافحة تساقط الشعر: تساعد الحلبة في تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه وتقويته، حيث تعمل على تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس وتجدد الخلايا.
- منع تساقط القشرة: تحتوي الحلبة على مواد مضادة للفطريات والبكتيريا، وتعمل على التقليل من تجمع القشرة ومشاكل فروة الرأس المرتبطة بها.
- تفتيح البشرة: يمكن استخدام الحلبة لتفتيح البشرة وتقليل ظهور التصبغات والنمش والبقع الداكنة، يمكن خلط مسحوق الحلبة مع ماء الورد ووضعه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة ثم شطفه بالماء الفاتر.
- تنعيم البشرة: تحتوي الحلبة على مضادات الأكسدة والمغذيات التي تعمل على تجديد وتنعيم البشرة، يمكن خلط مسحوق الحلبة مع القليل من الماء حتى يتكون عجينة، ووضعه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر.
- معالجة حب الشباب والبثور: يمكن استخدام الحلبة لعلاج حب الشباب والبثور، تحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، التي تساعد في تطهير البشرة ومنع ظهور البكتيريا المسببة للحبوب.
في الختام، فإن الحلبة تحتوي على العديد من المضادات الحيوية والمغذيات المفيدة للشعر والبشرة، ولها فوائد كبيرة في تحسين صحة الشعر وتجميل البشرة، يمكن استخدامها في صورة مسحوق أو زيت أو عصير، ويمكن تحضير قناع أو مزيج من الحلبة للاستفادة من فوائدها.