اشرب وانتعش…..طريقة تحضير عصير مانجو في البيت

يتواجد عصير تحسباً لأي زيارة طارئة، ومن أفضل أنواع العصائر المحببة لدى جميع الأشخاص هي عصير المانجو والتي يعتبر من أفضل الأنواع، ويود العديد من البنات والسيدات التعرف على الطريقة الصحيحة ومن خلال مقالنا سنتعرف على طريقة تحضير عصير مانجو في البيت.

 عصير المانجو

المكونات

• 1 كوب من قطع المانجو.
• مكعبات ثلج.
• 5 معالق كبيرة من السكر الأبيض.
• كوب من الماء.

طريقة تحضير عصير مانجو في البيت

• يعتبر مشروب الانتعاش الرسمي في فصل الصيف هو عصير المانجو حيث يفضله الكثير من الأشخاص من تناوله وعمله في المنزل ويتم من خلال القيام بالاتي.
• وضع قطع المانجو في الخلاط الكهربائي، مع بعض من مكعبات الثلج، ويتم وضع كوب معياري من الماء.
• تشغيل الخلاط الكهربائي لمدة خمس دقائق كحد أقصي.
•  بعدها يتم وضع 5 معالق كبيرة من السكر الأبيض، والخفق مرة أخري  إلي أن يختفي السكر تماماً.
• يتم تصفية الخليط جيداً من اى شوائب موجودة بها ـو تفل، ويتم تقديمة بالهنا والشفا.

 فوائد عصير المانجو

•  أبرز فوائده الحد من الإصابة بمرض السرطان.
• تعمل على الحد من إصابة الشخص بمرض السكر، ولكن من الضروري تناوله بسكر أقل.
• تعزيز مناعة الجسم حيث أنه يقي من الإصابة بالبرد في فصل الصيف أو الشتاء، ويمد الجسم بالعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
• تساعد في صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير، حيث أنه يعمل علي تحسين عملية الهضم.
• تعد من أفضل المواد الطبيعية التي يوجد بها نسبة عالية من الحديد، وتعتبر من العصائر المناسبة لمرضى الأنيميا.