كيف تتصرف في حال شعورك بهزة أرضية؟ دليل مبسط للتصرف بأمان

رغم أن الزلازل نادرة نسبيًا في مصر، إلا أن الهزة الأرضية الأخيرة التي شعر بها سكان عدة محافظات في فجر يوم 14 مايو 2025 أعادت إلى الأذهان أهمية الوعي بأساسيات السلامة أثناء الزلازل. فقد تكون الثواني الأولى بين الشعور بالهزة واتخاذ القرار الصحيح كفيلة بإنقاذ حياة أو فقدانها، لذا فإن المعرفة المسبقة بخطوات السلامة قد تُحدث فرقًا كبيرًا.

إذا كنت داخل مبنى.. ابقَ في مكانك ولا تهرب

عند حدوث الزلزال وأنت داخل مبنى، الخطوة الأولى هي البقاء في الداخل، حيث تحدث معظم الإصابات بسبب محاولة الهروب أثناء الاهتزاز. ابحث فورًا عن مكان آمن مثل الاحتماء تحت طاولة قوية أو بجوار حائط داخلي بعيد عن النوافذ والأرفف الثقيلة. إذا لم تجد شيئًا تحتمي تحته، اجلس على الأرض وغطِّ رأسك بذراعيك.

تجنب استخدام المصاعد أو السلالم لأنها من أخطر الأماكن أثناء الزلازل، كما لا تحاول الخروج من المبنى أثناء الاهتزاز فقد يسقط عليك الزجاج أو الحطام من الواجهات.

إذا كنت في الخارج.. ابتعد عن المباني وابحث عن مساحة مفتوحة

أما إذا كنت في الشارع وقت الزلزال، فابتعد قدر الإمكان عن المباني والأشجار وأعمدة الكهرباء واللافتات. انتقل إلى منطقة مفتوحة وابقَ بعيدًا عن أي شيء قد يسقط. وإذا كنت في سيارة، أوقفها فورًا على جانب الطريق وابقَ داخلها حتى تهدأ الأرض لكن تجنب التوقف تحت الجسور أو الأشجار.

بعد الزلزال.. تحقق من سلامتك وكن مستعدًا لهزات ارتدادية

عند انتهاء الهزة، افحص نفسك ومن حولك للتأكد من عدم وجود إصابات. إذا شممت رائحة غاز أو رأيت أسلاك كهرباء مكشوفة، أغلق مصدر الطاقة فورًا. كن مستعدًا لهزات ارتدادية فقد تحدث خلال دقائق أو ساعات وقد تكون قوية بما يكفي لإحداث أضرار إضافية.

تابع البيانات الرسمية من الجهات المختصة ولا تعتمد على الشائعات أو الأخبار المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي. وفي حال تضرر منزلك أو لاحظت تصدعات، تجنب العودة إليه حتى يتم فحصه هندسيًا.

الاستعداد المسبق هو السلاح الأقوى

احتفظ دائمًا بحقيبة طوارئ تحتوي على أدوات إسعاف أولى وكشاف وبطاريات ومياه معبأة ومعلومات التواصل الضرورية. كما يُفضل تثبيت تطبيقات الطوارئ الموثوقة على الهاتف وتعلم الأساسيات من خلال المصادر الرسمية مثل هيئة الإسعاف أو الدفاع المدني.

الزلازل لا يمكن منعها لكن يمكن تقليل أثرها عبر الوعي والهدوء وسرعة التصرف الصحيح والمعلومة في وقتها قد تُنقذ حياة.